fortune rabbit demo pg soft Usar celular antes de dormir piora a qualidade do sono, diz estudo
data de lançamento:2025-05-20 23:16 tempo visitado:176jogo tigrinho
Pessoas que passam mais tempo olhando para telas na cama têm maior probabilidade de relatar insônia e perda de sonofortune rabbit demo pg soft， aponta um estudo.
4.000 jogos disponíveis - Jogue Agora com ZA9BETA pesquisa se baseia em um estudo norueguês com mais de 45 mil estudantes e indica que cada hora adicional de uso de telas foi associada a um aumento de 63% no risco de insônia e a uma redução de 24 minutos no tempo de sono.
Os pesquisadores destacam， no entanto， que o estudo estabelece apenas uma correlação entre o uso de telas e a pior qualidade do sono， sem comprovar uma relação de causa e efeito.
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Estudos indicam que o ato de rolar a tela e interagir no celular é o principal fator que leva a distúrbios do sono
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Getty Images via BBC
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Especialistas sugerem que largar o celular antes de dormir， praticar atividades relaxantes e manter uma rotina podem ajudar a melhorar o sono.
jogar fortune tiger demomax win fortune tigerOs pesquisadores analisaram dados representativos de uma pesquisa realizada em 2022 com estudantes de 18 a 28 anos， buscando entender a relação entre o tempo de exposição a telas na cama e os padrões de sono.
Eles também investigaram se o impacto no sono variava entre o uso de redes sociais e outras atividades em telas.
Segundo Gunnhild Johnsen Hjetland， do Instituto Norueguês de Saúde Pública e principal autora do estudo， publicado em um periódico da Frontiers， o tipo de atividade na tela parece ter menos impacto do que o tempo total de exposição.
Jogue com apenas 1 real — É muito mais que bet. É segurança e diversão em cada giro! Deposite e jogue com a gente"Não encontramos diferenças significativas entre redes sociais e outras atividades em telas， o que sugere que o tempo de usofortune rabbit demo pg soft， por si só， é o principal fator na piora do sono"， afirmou.
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